【毎週木曜日】が定休日となっております。

経済、政治、食、先進技術…

めまぐるしく変化していく昨今、過ぎたる過去の概念を手放さない人、流動的に意識改革していく人、選択する未来は人それぞれと思います。

人は一人で生きている訳ではないので、自分の考えと真反対な人が身近な人だったりするので迷いや困難は誰にでもあるものだと思います。

だからこそ、共鳴共振する居場所は自分から動いて見つけること、確固たる自分の軸を持つために、自己の内面に向き合い腑に落ちる決断をしていく勇気なども大切になってくると思います。

そのためには乱雑な心では迷いが生じやすいので、お部屋の断舎利や何を食べて何を食べないか、情報なども含め、必要ないものはなるべく入れないという相似的な身辺整理も大切かと思っています。

《放てば手に満てり》という禅の言葉にもあるように、まず放たなければ大切な何かが入るはずも入ってこないという教えがあります。

自分自身が広い意味で整い安定してくれば俯瞰した意識も持てるようになると思うので、当然今までストレスに感じていた人や現象も、また別の俯瞰した視野で観ることが出来て不動心でいられると思っています。

そうは言っても、身体の整え・心の整え・情報の整え・場の整え…

今まで他の事に一生懸命だったかたは難しい部分もあるかと存じます。

一人一人が新たな時代を歩む、新たな時代を創る。

各々が持った個性や役割を活かし、喜びをもって生きていく。

関わるみんなが後悔のない人生を送れるよう、学んできた事や当院の代替療法なども活用してサポートしていきたいと想っています！

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新暦で9/23～10/7頃までは秋分、10/8～10/22頃までが寒露といい、実りの秋でもありますね。

通常、この時期は乾燥によるトラブルが起きがちです。また秋への移り変わりはホルモンの分泌も変化させ、心とカラダのバランスが崩れやすいので更年期やうつ症状を促さないよう無理しないように心掛けましょう。

後半からは土用に入ります。土用と関係が深いのが胃腸系です。食事はしっかりと咀嚼するのを意識して感謝していただきましょう。

この時期にオススメな食材のひとつが“干し柿”です。

干し柿は風邪予防、胃腸炎・痔出血・空咳などの症状にお勧めで、収斂作用もあるため胃腸を丈夫にし、粘膜や肌を美しくします。

≪さんま≫も脾土に属し燥性にぴったりな旬の食べ物です。

近年には、マイクロプラスチックなどの影響もあり魚が獲れなくなってくるという話もありますが

我々一人一人が、家庭で使う洗剤、ごみ問題等を考えていかないと、負債は必ず子孫達にのしかかってきます。

自然の恵みに感謝して、ひとりひとりが実践しましょう！

乾燥から喉を守ることが重要です。

風邪の予防対策もおこないましょう！

・就寝時の乾燥対策として、濡れたタオルを室内で干しておく

・風邪の予防として、緑茶でうがい！　（殺菌効果！）

・オリーブ葉エキスが感染症対策におすすめ！

・ウィルスはまず舌の上の受容体から入ってきます。口腔内環境を整えましょう！

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